小学生の救急救命 あえだちゃんと学ぶ最新の心肺蘇生【中高学年向け】

もし近ちかくで、たおれている人ひとを見みかけたら…？
自分じぶんにも何なにかできることがあるかな。

救急車きゅうきゅうしゃが到着とうちゃくするまでに、私わたしたちにできることが心肺蘇生しんぱいそせいです。

今回こんかいは救命講習きゅうめいこうしゅうの講師こうしも行おこなっている、AEDガイドの 清水しみずさんに分わかりやすく教おしえてもらうよ。

※ この記事は、ガイドラインを基にした一次救命の流れになります。詳しく知りたい方は『JRC蘇生ガイドライン2020の心肺蘇生手順【一次救命処置】』をご覧ください。

そもそも心肺蘇生しんぱいそせいって何なに？

心臓しんぞうや呼吸こきゅうが止とまった人ひとに対たいし、胸骨圧迫きょうこつあっぱくと人工呼吸じんこうこきゅう を行おこなうことを、心肺蘇生しんぱいそせいというよ。

なぜ、心臓しんぞうや呼吸こきゅうが止とまると心肺蘇生しんぱいそせいが必要ひつようなの？

心臓しんぞうが止とまると、脳のうや心臓しんぞうは、数分すうふんで大おおきなダメージを受うけるよ。だから、できるだけ早はやく心肺蘇生しんぱいそせいを行おこなうことが大切たいせつなんだ。

心肺蘇生しんぱいそせい（一次救命処置いちじきゅうめいしょち）の流ながれ

1. 安全あんぜんの確認かくにん

まずは、まわりが安全あんぜんか確認かくにんをしてから、たおれている人ひとに近ちかづいてね。

危険きけんな場所ばしょなら近ちかづかないで、消防しょうぼうや警察けいさつが来くるのを待まつんだね。

まずは安全確認あんぜんかくにん

まずは自分じぶんの身みの安全あんぜんを守まもるよ。まわりが安全あんぜんか確認かくにんをしてから、たおれている人ひとに近ちかづいてね。

2. 反応はんのうを確認かくにんする

たおれている人ひとの肩かたを軽かるくたたいて、大おおきな声こえで呼よびかけてみよう。

呼よびかけて反応はんのうがあるか、確認かくにんをするんだね。

声こえをかけて反応はんのうを見みます

肩かたを軽かるくたたいて、「だいじょうぶですか？」と大声おおごえで呼よびかけてみよう。
反応はんのうや返事へんじがない、反応はんのうがあるか分わからない場合ばあいは「反応はんのうなし」と判断はんだんしてね。心臓しんぞうが止とまっている可能性かのうせいがあるから、119番通報ばんつうほうをしよう。

反応はんのうがあり、会話かいわができるときは、どこが悪わるいかを聞きいて応急手当おうきゅうてあてを行おこなうよ。

3. 大きな声こえで助たすけを呼よぶ・119番通報ばんつうほう

「反応はんのうなし」と分わかったら、大おおきな声こえで助たすけを呼よぼう。人ひとが来きたら、「119番通報ばんつうほう」と「AED」を持もってくるようにお願ねがいしてね。

助たすけを呼よぶ・119番通報ばんつうほうとAEDの手配てはい

「だれか来きてください！」と大おおきな声こえで助たすけを呼よぼう。

人ひとが来きたら、「119番通報ばんつうほう」と「AEDを持もってきてください」とお願ねがいしよう。反応はんのうがあるか分わからない・迷まよった場合ばあいや、人ひとがいなくても119番通報ばんつうほうをするよ。

4. 呼吸こきゅうの確認かくにん

たおれている人ひとの胸むねやお腹なかの動うごきを見みて、呼吸こきゅうの確認かくにんをするよ。呼吸こきゅうがない場合ばあいは、すぐに心肺蘇生しんぱいそせい（心臓しんぞうマッサージ）を始はじめてね。

10秒以内びょういないで呼吸こきゅうの確認かくにんをする

胸むねやお腹なかの動うごきを見みて、呼吸こきゅうの確認かくにんをしよう。確認かくにんは、10秒以内びょういないで行おこなうよ。
胸むねやお腹なかが動うごいていなければ、「呼吸こきゅうが止とまっている」と判断はんだんしてね。分わからない・迷まよったときも、すぐに心肺蘇生しんぱいそせいを始はじめよう。

ふだんどおりの呼吸こきゅう（正常せいじょうな呼吸こきゅう）をしているときは、観察かんさつをしながら救急隊きゅうきゅうたいの到着とうちゃくを待まってね。

5. 胸骨圧迫きょうこつあっぱく（心臓しんぞうマッサージ）

たおれている人ひとをあお向むけに寝ねかせて、胸骨圧迫きょうこつあっぱくを始はじめるよ。胸むねの真まん中なかに両手りょうてをあてて、しっかりと圧迫あっぱくしていこう。

胸骨圧迫きょうこつあっぱく（心臓しんぞうマッサージ）

※ 胸むねの中央ちゅうおうあたりに両手りょうてをあてて、ひじをまっすぐのばして圧迫あっぱくしよう。

ポイント

「深ふかさ」

胸むねが約やく５cmしずむまで、しっかりと圧迫あっぱくする
（こどもの場合ばあいは、胸むねの厚あつさの約やく1/3を押おす）

「テンポ」 | 1分間ふんかんに100-120回かいのテンポ
「解除かいじょ」 | 圧迫あっぱくしたあとは、胸むねが元もとの高たかさになるようにしっかりと戻もどす
「休やすまずに」 | たおれた人ひとが動うごきだすか、救急隊きゅうきゅうたいにかわるまで続つづける

※ 他ほかの人ひとがいるときは、おたがいに確認かくにんしながらやるといいよ。ひとりで続つづけるのは大変たいへんだから、交代こうたいしながらやろう。

6. 胸骨圧迫きょうこつあっぱくと人工呼吸じんこうこきゅう

人工呼吸じんこうこきゅうができる場合ばあいは、胸骨圧迫きょうこつあっぱくのあとに人工呼吸じんこうこきゅうを行おこなうよ。

人工呼吸じんこうこきゅう

人工呼吸じんこうこきゅうができる場合ばあいは、胸骨圧迫きょうこつあっぱく30回かいに対たいして、人工呼吸じんこうこきゅうを2回かい行おこなおう。気道きどうを確保かくほしてから、約やく1秒びょうかけて胸むねが上がるくらいの息いきを吹ふきこむよ。

ためらう場合ばあいや、人工呼吸じんこうこきゅうの練習れんしゅうをしたことがない場合ばあいは、人工呼吸じんこうこきゅうを行おこなわずに、胸骨圧迫きょうこつあっぱくを続つづけるよ。

7. AEDの使用しよう

AEDの電源でんげんを入いれよう

AEDが到着とうちゃくしたら、すぐに電源でんげんを入いれてね。

フタを開あけると自動じどうで電源でんげんが入はいるAEDと、電源でんげんボタンを押おすAEDがあるんだよね。

電極でんきょくパッドを貼はろう

右胸みぎむねと左ひだりわき腹ばらに電極でんきょくパッドを貼はりつけるよ。パッドのイラストを参考さんこうに貼はってね。

AEDの使用しよう

AEDが到着とうちゃくしたら、すぐに電源でんげんを入いれよう。音声おんせいの指示しじをきいて、電極でんきょくパッドを貼はってね。

※ たおれた人ひとが未就学児みしゅうがくじ（６さい未満みまん）の場合ばあい、AEDは『未就学児用みしゅうがくじようモード』または『未就学児用みしゅうがくじよう電極でんきょくパッド』に変かえるよ。

小学生しょうがくせい～大人おとなの人ひとにたいして、未就学児用みしゅうがくじようモード・電極でんきょくパッドは、使つかわないように気きをつけてね。

電気でんきショックと胸骨圧迫きょうこつあっぱくの再開さいかい

電極でんきょくパッドを貼はると、AEDは電気でんきショックが必要ひつようかどうか調しらべるよ。パッドを貼はった人ひとには、触さわらないようにしてね。

「はなれてください！」と、まわりの人ひとにも呼よびかけるといいね。

「電気でんきショックが必要ひつよう」と判断はんだんされたら、AEDの音声おんせいにしたがって『ショックボタン』を押おそう。

電気でんきショックと胸骨圧迫きょうこつあっぱくの再開さいかい

電極でんきょくパッドを貼はると、AEDが自動じどうで 電気でんきショックが必要ひつようかどうか調しらべるよ。パッドを貼はっている人ひとには、触さわらないように、はなれてね。
「電気でんきショックが必要ひつよう」と判断はんだんされたら、AEDの音声おんせいにしたがって、ショックボタンを押おそう。電気でんきショックが終おわったら、すぐに心肺蘇生しんぱいそせいを再開さいかいしてね。

8. 心肺蘇生しんぱいそせいを続つづける

心肺蘇生しんぱいそせいは、救急隊きゅうきゅうたいの人ひとにかわるまで続つづけよう。

救急隊きゅうきゅうたいにかわるまで 心肺蘇生しんぱいそせいを続つづける

心肺蘇生しんぱいそせいとAEDでの電気でんきショックは、救急隊きゅうきゅうたいの人ひとにかわるまで続つづけよう。もし途中とちゅうから呼吸こきゅうがあり、心肺蘇生しんぱいそせいを中止ちゅうししても、AEDの電極でんきょくパッドは取とらないで、電源でんげんも入いれたままにするよ。救急隊きゅうきゅうたいの人ひとから質問しつもんされたら状況じょうきょうを伝つたえよう。（どんな様子ようすだったか、たおれたときを見みたか、何回電気なんかいでんきショックしたかなど）

まとめ

ここまで説明せつめいした流ながれをまとめてみたよ。

もし誰だれかがたおれても、あわてないように手順てじゅんや、AEDの場所ばしょを覚おぼえておこう！

ポイント

たおれた人ひとを見みつけてもすぐ近寄ちかよらずに、まわりの安全あんぜんを確認かくにんしよう。

反応はんのうがあるか迷まよったときは、「反応はんのうなし」と判断はんだんしよう。

大おおきな声こえでなるべく大人おとなを呼よぼう。119番通報ばんつうほうとAEDも忘わすれずに。

呼吸こきゅうがあるか迷まよったときは、すぐに心肺蘇生しんぱいそせいを始はじめよう。

胸骨圧迫きょうこつあっぱくは、「強つよく」「早はやく」「絶たえ間まなく」「しっかり戻もどす」

救急隊きゅうきゅうたいにかわるまで、AEDの電源でんげんは切きらずに、電極でんきょくパッドも貼はったままにしよう。

参考文献

JRC蘇生ガイドライン2020 第1章一次救命処置（BLS）